忙しくても、身体は整えられる
25分で身体を整える
マンツーマンピラティス
オーダーメイド
指導
初心者でも安心
90
%以上
高リピート率
/ 5.0
4.9
Google 口コミ
※ 都内4店舗合計
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RECOMMEND
こんな方におすすめです
忙しくて60分の時間がとりづらい方
デスクワークによる肩こり・腰痛がきになる方
運動初心者でまずはまずは気軽に始めたい方
お仕事前やお仕事帰りに身体を整えたい方
グループピラティスについていけなかった方
人目を気にせず、落ち着いた空間で身体を整えたい
CONCEPT
続けられるから
身体は変わっていく
姿勢・呼吸・身体の使い方を丁寧に整えることで。
日々の疲れや身体の不調にアプローチしていきます。
exeedでは、理学療法士監修のプログラムをベースに
一人ひとりの身体に合わせて無理なくサポートします
忙しい毎日だからこそ、
無理なく続けられる時間で、
身体を整える習慣をはじめませんか？
REASON
情報に溢れ、めまぐるしい現代社会の中、ご自身の身体と向き合う時間が失われがちです。
せっかくピラティスのスタジオに行っても、人がたくさんいすぎると落ち付くことができません。
exeedでは完全プライベート空間で、本来の自分を感じ、集中しやすい落ち着いた空間づくりにこだわっています。
ピラティス専用マシンを「リフォーマー、チェア、タワー、etc」フルアイテムを装備しております！
500種類以上あるエクササイズの中から、お客様一人ひとりの目的や身体のお悩みに対して、最適解となるプログラムをご提案させて頂きます。
完全個室の
プライベート空間
専門家の意見を取り入れた
安心のサポート体制
マシンピラティスによる本格メソッド
1.
Recommend
2.
Recommend
5.
Recommend
入会金はございません。
回数券コースと定額コースの2つをご用意しているため、
無理なく通って頂けます。
また、新宿・代々木店ではウェアの無料レンタルのご用意もしておりますので、お仕事帰りやお出かけのついでにも
お気軽にご利用頂けます。
入会金なし
通いやすさを大切にしました
Recommend
6.
マシンピラティスとウエイトトレーニングの２つを組み合わせる事で、インナーマッスルとアウターマッスルのどちらも鍛える事が可能です。
歪みを修正して、整えてから鍛える事でいつまでも美しい身体作りができます。
パーソナルトレーニングとの
組み合わせもOK
4.
Recommend
一人ひとり、骨格も違えば、身長や体重、運動能力とどれをとっても同じ人は存在しません。
exeedではお客様のお悩みや理想の身体に個別で向き合い、あなたにとって最適で効果の出るオリジナルプログラムをご提案いたします。
マンツーマンで自分にあった
オリジナルプログラム
3.
Recommend
exeedは、医師理学療法士、管理栄養士が参画する医療
・ウェルネス専門家ネットワーク「WHC」に参画して
おり、専門家の意見を取り入れながら、一人ひとりに
合わせた安全で質の高いサービスを提供しています。
Googleでも
高評価をいただいております
REVIEWS
5.0
※2025年6月時点でのGoogle口コミを参照
「お客さまの声」
VOICE
H.O 30代女性 モデル
こちらに通う前からモデル業をやっていた為、撮影前になるとダイエットや食事制限などを自己流で行なっていました。 通い始めてからは私専用にカスタマイズされたトレーニングを行ってもらい、バランス良く筋肉をつけてメリハリをつけたり、体幹部を鍛える事で日頃の姿勢はもちろん、ポージングや動く際にも安定させることが出来るようになりました。
自己流でやっていた時よりもストレスなくみるみる身体に変化が起こり、周りの友達にもキレイになった！何のダイエットしているの？
と何度も聞かれる様になりました。 昔の写真と比べるとたった半年でたくさんの変化があり、中でもヒップアップのトレーニングに力を入れていたので、お尻の位置が上がり、足がさらに長く見えたのには驚きました！
Y.K 30代女性 産後
産後に体型が崩れてしまい、友人の紹介でexeedのピラティスをはじめました。
体力の低下もあり器具を使った追い込むような筋トレには多少抵抗があったのですが、細かなカウンセリングと身体評価があり私の身体の状態に合わせたピラティスのエクササイズから始めてくださりとても安心して身を預ける事ができました。
今では産前の体重に戻りましたし、バーベルやダンベルも使った筋トレもできるようになりました！
トレーナーさんの人柄もとても良いのでおすすめです。
アメリカの を持つ
指導経験豊富なインストラクターが個別指導を担当
国際認定資格
TRAINER
代表トレーナー
玉森広行
はじめまして。
ピラティススタジオ代表の玉森です。
HPをご覧頂きありがとうございます。
20代からパーソナルトレーナーとして活動し
て私自身も筋トレでボディメイクしておりましたが、30代になり自身の身体もお客様への指導にも筋トレだけでは限界を感じるようになりました。
ピラティスに出会う事でこれまでの鍛えるに加え、身体を調整する事でより機能的で、しなやかで美しい身体を軸とした一生使える身体作りをコンセプトに現在活動しております。
関わるお客様の人生がより豊かになるために一生懸命お手伝いさせて頂きます。
＜保有資格＞
・PHI Pilates Comprehensive Instructor
・TRXサスペンショントレーニングコース
・栄養コンシェルジュ
・PHI Pilates YUA®︎BACK Instructor
・Pilates Synthesis
トレーナー
木村恵
ピラティスは即効性のあるエクササイズではありませんが、続けていくうちに確実に身体は変わっていくことを実感できます。
腰痛や肩こりなどの日々の辛い不調を改善し、毎日を楽しく過ごしていただけるように原因の追及、改善方法の提案できるよう心がけております。
そして、身体の変化を少しずつ感じなによりもピラティスを楽しんでいただけるれば嬉しいです。
「体験レッスンの流れ」
FLOW
所用時間:60分
必要な物:動きやすい服装、タオル
Step1
予約する
Webの予約フォームから予約ください。
Step2
予約当日にスタジオへ
レッスン当日は5分前を目安にお越しください。
Step3
お着替え
ロッカールームでお着替えをして頂きます。
Step4
カウンセリング
身体のどこに問題があるのか丁寧に把握していき、
ゴールを共有していきます。
レッスン開始
姿勢、歪み、動作を評価したのち必要なエクササイズを
オーダーメイドでご提供致します。
Step5
今後のプラン
カウンセリングやエクササイズを踏まえて
あなただけのプランを考案します。
Step6
完全個室ピラティススタジオ
exeed 大泉学園店
CONTACT
住所
最寄駅
電話番号
営業時間
東京都練馬区東大泉 4-１-6
S.SビルⅡ 3階
西部池袋線 大泉学園駅北口徒歩2分
03-4589-0731
平日9:00 〜 22:00
土日9:00 ～ 20:00
完全個室ピラティススタジオ
exeed ひばりが丘店
住所
最寄駅
電話番号
営業時間
東京都西東京市ひばりヶ丘1-3-10
第3内山ビル2階
西部池袋線ひばりが丘駅南口徒歩3分
03-4589-0731
平日9:00 〜 22:00
土日9:00 ～ 20:00